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《这本书能让你永久戒烟(英 亚伦·卡尔)》


本资料所属分类: 生活 养生保健 健康知识 更新时间:2019年12月06日 如不能下载,请查看怎样下载

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这本书能让你永久戒烟(英 亚伦·卡尔, 聂传炎 译, 吉林文史出版社)[www.minxue.net].pdf
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www.minxue.net电子书 继“这本书能让你戒烟”之后,作者亚伦·卡尔的又一力作。本书阐述了戒烟传统方法难奏效的原因,并结合最新的案例介绍了多种有效实用的戒烟方法和技巧,并引申出对其他成瘾症的治疗方法和技巧。

媒体和读者评价

“与众不同的方法,难以置信的成功!”

——《独立报》

“让亚伦·卡尔帮你摆脱痛苦的今天!

——《星期日泰晤士报》

“我19年烟龄,尝试过各种戒烟方法,越戒抽得越凶,直到遇见这本书。 现在我已经戒烟5个月,从没想过戒烟会这么轻松,而且这辈子我也不会再抽烟了。这种自由的感觉没有戒烟的人根本体会不到!

——史密斯·J

“3年前,我很认真地读了这本书,当时并没想过能戒掉,但是慢慢地真的不想抽烟了。3年来,我一根烟都没有抽过。千万不要因为这本书篇幅长就轻易放弃,只有完全理解了这本书,才能让戒烟永久!

——约翰·H


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戒烟究竟需要多长时间?1个月、1年,还是10年呢?不,只需要你读完这本书的时间!是的,我没有开玩笑!你为什么觉得戒烟如此之难呢?是你的心欺骗了你。作者亚伦·卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”,一天要抽100支烟,声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后,他忽然领悟了戒烟的秘密,从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾,看清戒烟的真相:

吸烟不是习惯!

吸烟既不能缓解压力,也不能助你集中注意力!

吸烟让你感到不安和空虚!

戒烟时身体没有痛苦!

戒烟根本不需要意志力!

戒烟的最大难题就是心理恐惧!


如果你还没有戒烟的打算,可以边抽边读,不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年,却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望,本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫,开始吧!


作者简介

亚伦·卡尔是一位事业有成的会计师,也是一个重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100支烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷入绝望。1983年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个世界解决吸烟问题。二十多年以来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让全球1000万人成功摆脱了烟瘾的控制!

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